器械练习法

作者：宗华敬，张传忠等编著
出版社：
出版年份：2222
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哑铃 1

壶铃 10

单臂杠铃 19

实心球 27

沙袋、沙背心、沙绑腿 37

吊球 46

吊绳 53

倒立架 58

栏架 65

小跳箱 70

体操棍 76

体操凳 82

藤圈 86

跳绳 90

木肋 94