- 作 者：风中彩虹著
- 出 版 社：哈尔滨：哈尔滨出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787807539032
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001 正餐类翡翠凉面 2
扁豆焖面 4
糙米南瓜拌饭 6
炒馒头 8
蛋包饭 10
豆沙年糕 12
疙瘩汤 14
蝴蝶卷 16
韭菜豆渣饼 18
咖喱牛肉饭 20
腊肠糙米饭 22
肉松饭团 24
三丝糊塌子 26
什锦炒饭 28
双色豆沙卷 30
紫菜小馄饨 32
玉米发糕 34
杂粮茄子炒饭 36
鱼香茄子 38
菜花土豆泥 40
青菜蒸豆腐 42
豆豉辣酱 44
豆腐丸子 46
西红柿炒鸡蛋 48
蜜汁小萝卜 50
蛋塌豆腐 52
蒜蓉麻酱拌豇豆 54
白花吐艳 56
菌菇滑蛋 59
胡萝卜豆腐羹 60
翠玉锦囊 62
红烧烤麸 64
菠菜粉丝塔 66
番茄冻豆腐 68
孜然土豆丁 70
双茄烩 72
麻酱凉粉 74
凉拌海带丝 76
鱼香烘蛋 78
赛螃蟹 80
虾仁蛋羹 82
翡翠蛋羹 84
珠玉豆腐 86
玛瑙蛋 88
太阳蛋 90
魔鬼蛋 92
肉松 94
爆炒鸡胗 96
红烧鲅鱼 98
扁豆炖排骨 100
芙蓉虾 102
宫保鸡丁 104
黄瓜炒猪肝 106
鸡蛋鲜虾卷 108
鸡肉串 110
鸡丝蕨根粉 112
鲫鱼豆腐汤 114
金针牛肉卷 116
茄子炒肉 118
清炖牛肉 120
蔬菜肉皮冻 122
双色豆腐汤 124
虾汁西兰花 126
鲜虾白菜包 128
香菇鸡翅 130
香烤琵琶腿 132
香辣宫灯虾 134
鱼香肝尖 136
猪肉脯 138
003 饮品类豆浆南瓜羹 140
青瓜玉露 142
黑芝麻糊 144
香蕉奶昔 146
双圆甜汤 148
腐竹鸡蛋糖水 150
桂花酸梅汤 152
绿豆银耳羹 154
香菇鱼片粥 156
玉米牛肉羹 158
004 零食类香煎香蕉 160
香蕉冰棍 162
杏仁曲奇 164
枣泥糕 166
爆米花 168
仿真西瓜冰激凌 170
山楂牛奶冰棍 172
酸奶红薯泥 174
琉璃汤圆 176
花式饼干 176
鸡腿三明治 180
南瓜小点 182
牛肉汉堡包 184
松仁玉米饼 186
蒜香烤面包 188
蒜香煎面包 190
铜锣烧 192
吐司煎蛋 194
豌豆黄 196
旺仔小馒头 198
甜甜圈 200