- 作 者：赵叶编著
- 出 版 社：北京：中国商业出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787504467096
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人体的数据 3
人体探奇 3
人体之最 10
人体数据知多少 11
人身上的等号 15
人体中的奇妙数字 16
人生的时间这样度过 18
人体基因与遗传长寿 20
人体的万用干细胞 23
人体可更换的器官 25
人体器官的不对称 27
人体的灵丹妙药 29
人体的美学参数 32
人体现象趣闻与解密 35
人体寿命该有多少 38
人体的内环境 43
大脑：人体最高司令部 43
头发：人体健康测量器 46
脸色：人体病变的参照 48
眉毛：人体肾气“晴雨表” 50
舌头：人体构语的功臣 51
眼底：人体健康的窗口 53
唾液：消化、防癌、信息之液 55
牙齿：人体功能“粉碎机” 57
鼻子：人体唯一的嗅觉器官 59
指甲：人体健康的“荧光屏” 61
指纹：人体终生的“印鉴” 64
皮肤：人体最大的器官 66
耳朵：人体肾脏的窗口 71
脖颈：人体的“多三角区” 73
腰围：人体健康的标尺 74
粪便：消化道的一面镜子 76
梦境：人体内心的变形图画 77
脚：人体的第二心脏 80
汗：人体的心之液 84
人体的外环境光线与人体健康 89
月亮与人体健康 91
色彩与人体健康 93
气味与人体健康 95
沐浴与人体健康 98
书画与人体健康 100
五味与人体健康 103
尿液与人体健康 105
音乐与人体健康 107
按摩与人体健康 110
用枕与人体健康 112
体姿与人体健康 116
气象与人体健康 118
烹调与人体健康 124
服饰与人体健康 126
环境与人体健康 128
金银玉饰与健康 130
经络与人体健康 132
居室色彩与人体健康 134
睡眠与人体健康 137
心理与人体健康 139
生物钟与人体健康 142
饮食平衡与人体健康 146
人体的保健 151
科学用脑与健脑 151
提倡餐前保健 153
人到中年防阳痿 156
伏案工作者的保健 159
素食：血液的净化剂 161
电脑族的首选食品 163
净化居室环境 165
清除厨房的污染 167
警惕家电的危害 169
积极预防现代城市病 171
警惕隐性“杀手” 177
进行体内“大扫除” 181
改改这些饮食习惯 184
食物的中毒与解毒 186
园艺与养生 189
三分钟的养生术 191
营造健康的居室环境 193
警惕亚健康状态 198
简易健身妙法种种 200
丰富多彩的自然疗法 203
反常态运动与健康 207
树立科学的保健观 210
向绿色要健康 215
如何掌握适度运动量 219
戒掉吸烟的恶习 220
积极有效地防治癌症 222
按季节变化进行养生 226
古代中医的心理疗法 229
改善情绪的六大策略 231
远离愤怒的“雷区” 234
哭泣与健康 236
与人为善心地宽 237
信心疗法的奇效 239
放松，放松，再放松 241