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- 作 者：云宁编著
- 出 版 社：长沙：湖南美术出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：7535644988
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第一章 月穿潭底水无痕 1
本来无一物——禅的起源与发展 2
何处染尘埃——禅与日本禅、西方禅的渊源 15
第二章 人间有味是清欢 25
和敬清寂——茶食 27
朴拙酣畅——书画 43
云卷云舒——居住 59
第三章 此心安处即故乡 77
明镜止水——自己与自己的关系 78
皓月禅心——自己与他人的关系 91
廓而忘言——自己与生活的关系 104
第四章 一呼一吸莲花生 117
静生万物——参禅 118
禅意盛宴——瑜伽 126
松静自然——太极 131