- 作 者：张燕编
- 出 版 社：北京：团结出版社
- 出版年份：1993
- ISBN：780061770X
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风度仪表影响明星的知名度 1
明星的阳刚美 2
明星眉清目才秀 3
明星洗脸三要诀 4
明星应有如玉的美牙 5
明星应拥有葱指玉手 6
明星应有睡眠保养习惯 7
明星的烟要抽得美 8
护肤基本法——丑丫头变俏佳人 9
依莎贝拉美丽动人，自己化妆很随便 12
冬季皮肤保养，女性们要注意 14
夏天保养皮肤，如何使用防晒化妆品 16
太阳下的护卫战 19
气候转换后油脂分泌少 25
环境改变，化妆如何改变？ 26
皱纹出现不必慌，先天后天各不同 27
唇部化妆有学问，白天晚上有区别 29
使用粉底要有选择，修饰脸型巧妙运用 31
香水有“个性”，各种香味大有文章 33
西方化妆品可以适合东方皮肤吗？ 36
预皮肤过敏先做贴肤试验 38
不要迷信广告，正确保养皮肤 40
化妆品变质变坏快丢掉 42
美容健康与食品 45
水果帮助美容，吸缩皮肤效果最佳 50
想要肌肤美丽注意饮食 52
保持肌肤嫩滑，饮食与水份都重要 54
要想减轻体重，注意均衡营养 56
女人胖有新招，新陈代谢最重要 58
美女七大条件，身段外貌知识并重 60
整容手术十大要诀 62
面子下的隐忧——美容手术问题的自我认识 65
乳房要保护，买胸围尺码最重要 71
胸前平地起高峰 74
错误隆胸后果严重 80
隆胸致癌引起恐慌 82
你想拥有纤纤玉手吗？ 84
指甲护理 86
美化背部，散发魅力 88
你不必急着放弃、秀发三套、分龄拯救 90
浴水凤凰，芙蓉再现 93
睡得多不如睡得熟 99
暗疮不再只是少女们的烦恼 104
要保持青春，必须养成良好生活习惯 108
对“脱毛”的十个疑问——脱毛问题面面观 111
常见的过敏症 116
现代人缺乏保健意识 119
怎样替衣物换季？ 123