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《今病古治》延续千年的养生技法
  • 作 者:刘天君主编;刘峰副主编
  • 出 版 社:北京:人民军医出版社
  • 出版年份:2012
  • ISBN:9787509150573
  • 标注页数:136 页
  • PDF页数:144 页
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引子 1

山村偶相遇,导引现真颜 2

漫谈视疲劳,双目神光湛 7

上下左右摇,颈项复强健 24

慢扭缓拉伸,蛇腰可回还 42

上下依次行,疲乏涣若散 61

侧身复转腰,如厕意畅然 80

双手引身绕,更年一笑间 94

开手踏足行,消渴犹可缓 108

临别勤叮咛,功夫在习练 121

附篇 124

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