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第一单元聚焦自身 1

第一章发现自我 3

第二章家庭 21

第三章友谊 37

第四章交流 49

第五章公民资格与领导能力 63

第六章管理你的生活 75

第二单元规划未来 87

第七章职业探索 89

第八章就业技能 101

第九章照顾儿童 115

第十章儿童看护入门 131

第十一章理财 145

第十二章经营你的资源 161

第十三章居住空间 173

第十四章环境 189

第三单元探索时尚和服装 201

第十五章你的时尚宣言 203

第十六章服装基础知识 215

第十七章表现创造力 231

第四单元了解食物和营养 241

第十八章营养与健康 243

第十九章身体状况与健康 261

第二十章厨房作业 273