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- 作 者：张晓刚主编
- 出 版 社：呼和浩特：内蒙古人民出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：9787204095780
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第一章 健美益寿保健药膳 1
轻身药膳 1
增肥药膳 10
美容药膳 12
增力药膳 15
明目药膳 25
增智药膳 27
聪耳药膳 38
补脑药膳 43
强精回春药膳 49
保健益寿药膳 70
第二章 不同体质养生保健药膳 75
儿童进补药膳 75
青少年进补药膳 94
妇女进补药膳 100