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九年义务教育三年制初级中学试用课本  体育  二年级  下
  • 作 者:重庆市教育委员会体育教材编写组编
  • 出 版 社:重庆:重庆出版社
  • 出版年份:1994
  • ISBN:7536625855
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体育卫生保健基础知识 1

一 体育锻炼中的自我监督 1

二 投掷技术的基础知识 4

三 球类运动和球类运动中的篮球 9

四 运动与饮食 13

体育实践部分 17

一跑:快速跑(途中跑、蹲踞式起跑、全程跑);障碍跑(曲线跑和钻越障碍) 17

二跳跃:蹲踞式跳远;挺身式跳远 23

三 投掷:侧向滑步推铅球 26

四 徒手操 29

五 双杠:杠端跳起前摆成分腿坐——分腿坐前进至远端——前摆转体90度下;支撑摆动后摆下(女);支撑摆动后摆转体180度成分腿坐;支撑摆动前摆下(男) 36

六 篮球:移动技术;运球;传球;原地单手肩上投篮;综合练习;教学比赛 42

七 武术:初级长拳第一路第3节;初级长拳第一路第4节 49

八韵律体操:扶把练习;基本步法与组合 59

九 发展身体素质的练习 65

附录 73

考核项目与标准 73

《国家体育锻炼标准》14岁男子(初中二年级)评分表 76

《国家体育锻炼标准》14岁女子(初中二年级)评分表 78

《国家体育锻炼标准》测验登记表 75

体育课成绩考核登记表 80

暑假作业 81

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