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- 作 者:刘轩著
- 出 版 社:北京联合出版公司
- 出版年份:2016
- ISBN:9787550272798
- 标注页数:221 页
- PDF页数:238 页
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第一章 导正 1
习惯一:传送幸运的信号 5
习惯二:培养自我效能感 31
习惯三:撰写感恩笔记 51
第二章 调频 65
习惯四:以正念回到当下 71
习惯五:用减法为生活调频 91
习惯六:广泛涉略、深入观察 115
第三章 联线 147
习惯七:多听故事,多讲故事 153
习惯八:以利他的心态交友 175
习惯九:维持社群网的弱联结 195
结语 小改变=大幸运! 213
特别感谢:幸运的缘分 218