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- 作 者：文泰元编著
- 出 版 社：成都：成都时代出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787546404783
- 标注页数：89 页
- PDF页数：97 页
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第一章 养心脑，寿延年 2
一、现代心脑保健导引法——保心健脑功 2
二、心脏的概念及其养生原理 8
三、脑的概念及其养生原理 17
第二章 功法详参 24
一、习练要领 24
二、注意事项 24
三、功法解析 26
第三章 古代保心健脑导引养生术精选一、传统导引养生术对心脑的保健 68
二、古本五禽戏 69
三、明本五禽戏 77
四、灵剑子导引法 80
五、民间脑部养生导引九法图解 86