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杨氏太极85式

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第壹章太极溯源 1

太极流传 2

太极图解说 3

第贰章杨氏太极 6

杨氏太极传奇 6

杨氏太极拳养生功 9

修炼杨氏太极拳的三个基本原则 10

杨氏太极拳基本技术要求 11

杨氏太极拳对身体姿势的要求 14

杨氏太极拳十八在诀 15

第叁章杨氏太极拳85氏练功堂 17

杨氏太极拳拳式名称顺序 18

第壹段八式 19

第贰段八式 37

第叁段八式 49

第肆段八式 58

第伍段八式 71

第陆段八式 82

第柒段八式 87

第捌段八式 98

第玖段八式 106

第拾段八式 119

第拾壹段五式 130

附：杨氏太极拳动作路线图 135