中国男篮备战奥运会训练方法选编

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第一篇理论篇 2

专题一、我所崇尚的篮球进攻&哈里斯 2

专题二、篮球进攻&尤纳斯 7

专题三、篮球防守&尤纳斯 20

专题四、疑难解析&尤纳斯 26

第二篇实践篇 32

专题五、快速行进间技术及快攻训练&哈里斯 32

专题六、投篮技术训练&哈里斯 37

专题七、个人进攻及2～4人进攻配合对抗训练&哈里斯 50

专题八、个人防守及2～4人防守对抗配合训练&哈里斯 73

专题九、全队进攻与防守战术训练&哈里斯 88

专题十、篮球运动员体能训练方法&法尔松 118

专题十一、快速行进间传接球运用能力训练&尤纳斯 177

专题十二、运球突破能力训练&尤纳斯 194

专题十三、投篮、罚球及抢篮板球技术训练&尤纳斯 213

专题十四、个人进攻技术与2～3人进攻配合对抗能力训练&尤纳斯 241

专题十五、个人防守技术与2～3人防守配合对抗能力训练&尤纳斯 260

专题十六、全队进攻与防守战术训练&尤纳斯 286

专题十七、篮球运动员体能训练&法尔松、艾尔 321

戴尔·哈里斯简介 373

尤纳斯·卡斯劳斯卡斯简介 376