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- 作 者：国家基础教育实验中心组织编写；陈彦，单松涛，鲍谧清主编
- 出 版 社：长春：东北师范大学出版社
- 出版年份：2001
- ISBN：7560228593
- 标注页数：121 页
- PDF页数：127 页
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第1课 说说我自己 1
第2课 小强的座右铭 5
第3课 认识真正的我 9
第4课 道歉 13
第5课 告别沮丧 17
第6课 摆脱消沉 21
第7课 远离抑郁 25
第8课 稳定的情 29
第9课 学会自我表达 33
第10课 学会倾听 37
第11课 面对流言 41
第12课 摆脱孤独 45
第13课 学会赞美别人 49
第14课 异性交往 53
第15课 三人行 57
第16课 生活中的学问 61
第17课 蜜蜂引路 65
第18课 聪明的小八路 69
第19课 标新立异 73
第20课 好记性不如烂笔头 77
第21课 每天半小时 81
第22课 科学用脑 85
第23课 活学活用 89
第24课 名人名言 93
第25课 坚强与倔强 97
第26课 失败后的掌声 101
第27课 不要猜疑 105
第28课 走出“自我怪圈” 109
第29课 给偶像挑毛病 113
第30课 友谊与竞争 117