当前位置：家庭实用养生保健系列 太极拳pdf电子书下载 > 文化科学教育体育
- 作 者：韩旭主编
- 出 版 社：北京：化学工业出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：9787122127211
- 标注页数：90 页
- PDF页数：98 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源98 ≥90页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
第一章 寻根溯源话太极 1
太极拳的起源 2
太极拳的发展 3
太极拳的习练特点 7
神奇的养生功用 8
太极拳的习练指南 10
太极拳的基本动作 11
第二章 一招一式练太极 15
第一式 起势 16
第二式 左右野马分鬃 19
第三式 白鹤亮翅 24
第四式 左右搂膝拗步 27
第五式 手挥琵琶 31
第六式 左右倒卷肱 33
第七式 左揽雀尾 38
第八式 右揽雀尾 42
第九式 单鞭 48
第十式 云手 51
第十一式 单鞭 55
第十二式 高探马 58
第十三式 右蹬脚 60
第十四式 双峰贯耳 63
第十五式 转身左踏脚 65
第十六式 左下势独立 68
第十七式 右下势独立 72
第十八式 左右穿梭 75
第十九式 海底针 78
第二十式 闪通臂 80
第二十一式 转身搬拦捶 82
第二十二式 如封似闭 85
第二十三式 十字手 87
第二十四式 收势 89