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今天你可以不生气
  • 作 者:(韩)全谦求著
  • 出 版 社:长春:北方妇女儿童出版社
  • 出版年份:2010
  • ISBN:9787538546903
  • 标注页数:240 页
  • PDF页数:243 页
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作者序 今天你可以不生气,人生也将随之变得明朗 6

序言 9

第一部 生气是习惯,也是选择 19

Part 1 生气是你的选择 19

Part 2 愤怒在杀死我们 35

Part 3 生气,重在早期消除 48

第二部 站在对方的立场思考问题 69

Part 4 站在对方的立场 69

Part 5 不要抱着“天经地义”的观念 90

Part 6 不要对现实有歪曲的想法 108

Part 7 改变可以改变的,接受不能改变的 124

第三部 快乐是选择,也是习惯 143

Part 8 生气,一次足以 生气,一天足以 143

Part 9 增强你的自信心 156

Part 10 中庸地发泄生气的情绪 179

End 踏过生气,迈向幸福 201

生气常备药 230

结尾Tip 234

后记 请相信,今天你可以不生气 238

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