- 作 者：罗时铭著
- 出 版 社：北京：社会科学文献出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：9787509729311
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第一章 西周以前养生活动的萌芽 1
一 原始人的养生活动 1
二 殷商人的长寿意识 4
三 西周对长寿的重视与研究 9
第二章 春秋战国养生研究的兴起 11
一 诸子百家的养生观 11
二 社会流行的养生术 30
第三章 秦汉三国养生的发展与进步 36
一 养生思想的争论 36
二 养生方法的发展 43
三 养生代表人物档案 60
第四章 两晋南北朝养生的多元发展 65
一 玄学与养生 66
二 道教与养生 72
三 佛教与养生 81
四 医学与养生 84
五 儒学与养生 87
第五章 隋唐五代养生的实用与实效 91
一 统治者热衷于养生之道 92
二 巢元方的宣导法 94
三 孙思邈的养生法 98
四 司马承祯论养生 110
五 吕洞宾的炼丹术 117
六 施肩吾的养生观 120
七 白居易的养生诗 121
第六章 宋元时期养生发展的新趋势 124
一 汇集前人的养生资料 125
二 综合前人的养生经验 129
三 创编有套路的导引动作 133
四 医家养生有新的发展 140
五 知识分子对养生的研习 152
第七章 明清两代养生的继承、发展与创新 166
一 养生专著大量涌现 167
二 对吐纳行气术的整理 169
三 对健身导引术的改造 173
四 对医疗导引术的整合 183
五 创编易筋经和太极拳 187
六 颜元的养生理论 191
参考书目 194
后记 196