- 作 者：王晓钧，郭田友，张玮等著
- 出 版 社：北京：高等教育出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：9787040454567
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第一讲 绪论：继往开来 意在创新 1
第一节 何谓积极心理学 2
第二节 对积极心理学的理论发展及创新点 4
第一单元 积极的人文关怀 7
第二讲 生命的意义 8
第一节 生命意义的文化阐释 9
第二节 生命意义的心理学理论研究 12
第三节 生命意义的取向理论 16
第三讲 积极的审美心理 32
第一节 何谓审美 33
第二节 何谓审美心理 37
第三节 审美的心理层次剖析 40
第四节 审美——积极的审美心理取向 46
第五节 审丑——消极的审美心理取向 61
第六节 审美心理取向的启示 67
第四讲 积极的文化取向 70
第一节 文化的心理取向 71
第二节 文化的积极心理取向 79
第三节 文化的消极心理取向 89
第四节 文化心理取向的启示 99
第二单元 积极的心理体验 103
第五讲 积极的幸福观 104
第一节 何谓幸福 105
第二节 点评幸福观 106
第三节 体验幸福感 112
第六讲 积极的价值观 121
第一节 何谓价值观 122
第二节 积极价值观的理论与分析 125
第三节 积极价值观的培养路径 132
第七讲 积极的自我观 137
第一节 何谓自我观 138
第二节 自我意识：人生的风向标 139
第三节 认识自我，创造辉煌 142
第八讲 积极的情绪 149
第一节 问世间，情为何物 150
第二节 积极情绪：人生的大课题 154
第三节 培养积极情绪的路径 158
第九讲 积极的人格 163
第一节 何谓人格 164
第二节 何谓积极的人格 169
第三节 塑造积极人格的路径 172
第三单元 积极的行为 177
第十讲 积极的学习观 178
第一节 学习为何 179
第二节 树立积极的学习观 180
第十一讲 积极的职业观 195
第一节 何谓职业生涯规划 196
第二节 职业生涯规划：提升人生效率 200
第三节 建立积极职业生涯规划的路径和方法 201
第四节 提高工作中的幸福感 209
第十二讲 积极的财富观 214
第一节 生财有道 215
第二节 理财有律 218
第三节 消费有理 220
第四单元 积极的生活观 225
第十三讲 和睦的家庭关系 226
第一节 亲密关系 227
第二节 积极的夫妻关系 229
第三节 积极的亲子关系 240
第四节 积极的婆媳关系 244
第十四讲 和谐的人际关系 248
第一节 何谓人际关系 249
第二节 正视人际关系 251
第三节 建立积极人际关系的策略 254
第十五讲 甜蜜的恋爱关系 261
第一节 爱情概述及爱情的理论 262
第二节 恋爱中的心理失衡 265
第三节 培养积极的恋爱观 268
第十六讲 健康的性心理 274
第一节 性心理学基本概念 275
第二节 积极性心理的特点 286
第三节 如何培养积极性心理 289
第五单元 积极的心理调节 293
第十七讲 积极的压力缓解 294
第一节 压力的概述及影响 295
第二节 压力与心理健康 299
第三节 有效的压力管理策略 303
第十八讲 平衡的心身关系 309
第一节 何谓心身平衡 310
第二节 心理对生理的影响 317
第三节 生理对心理的影响 321
第四节 积极心身关系的维护 326
第十九讲 寻求积极的改变 330
第一节 为什么要寻求改变 331
第二节 积极改变的过程 334
第三节 积极改变的有效策略和方法 340
参考文献 345