幼儿武术中国武术启蒙

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第一章基本功与基本技术 1

第一节基本功 1

第二节基本技术 8

第二章幼儿武术操 21

第一节手型变换 21

第二节马步劈拳 26

第三节弓步冲拳 28

第四节弹踢冲拳 31

第五节歇步挑掌 34

第六节仆步穿掌 37

第七节跳跃运动（马步推掌） 39

第八节整理运动（踏步收势） 43

第三章参考教学法 48

第四章教学游戏 51

第五章家长如何辅导孩子练习武术 53

第一节场地要求 53

第二节着装准备 53

第三节准备运动（热身） 53

第四节怎样看武术图解辅导孩子练功 54

第五节注意事项 58

后记 60

主要参考书目 61

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