- 作 者：张晓平著
- 出 版 社：北京：中国社会科学出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：9787516103128
- 标注页数：282 页
- PDF页数：293 页
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一生命的奥秘 2
1生命的存在 2
2和谐是人生命的状态 4
3生命的本质 11
4生命的过程 19
二激素的平衡 34
1激素平衡周期的四个阶段 34
2“神”与激素平衡周期 35
3个体生命的差异 38
4激素的平衡状态 39
5为什么会激素失衡 47
三本能法——生命本能调节激素平衡的方法 87
1生物本能 87
2综合运用本能法 110
3滥用本能和本能失控 115
四依赖法——学习掌握的调节激素平衡的方法 132
1依赖自我 132
2过度使用依赖自我 136
3依赖物质 140
4过度依赖物质 157
5依赖他人 162
6过度依赖他人 178
7滥用依赖法 185
五融合法——本能法和依赖法的融合 196
1接近本能法的融合法 196
2接近依赖法的融合法 197
3升华本能法和依赖法的融合法 202
六创新法——人类特有的调节激素平衡的方法 206
1满足个人的创新法 206
2同时满足个人和他人的创新法 208
七觉悟——人类理想的调节激素平衡的方法 213
1放下 213
2奉献、牺牲 213
3爱 217
4调节激素平衡的顺序 219
八健康管理 226
1压力 226
2激素失衡与健康的关系 236
3情绪管理 241
4心理咨询与辅导 241
5预防行为偏差（犯罪、自杀） 242
6网瘾治疗 242
九疾病预防与治疗 246
1便秘 246
2睡眠障碍 248
3大脑异常（精神卫生） 251
4体温升高 256
5血糖、血脂、血压异常 257
6冠心病 264
7老年性痴呆和脑卒中 266
8溃疡 266
9女性特有疾病 267
10产后风 270
11类风湿 271
12癌症 272
参考文献 274