- 作 者：国家体育总局，青少年体育司，教育部教师工作司，体卫艺司组织编写；周登嵩，谢军主编
- 出 版 社：北京：北京体育大学出版社
- 出版年份：2013
- ISBN：9787564413743
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理论篇 2
第一讲 学校体育热点及法规 2
第一章 学生体质与健康现状及对策 2
第二章 有效体育课堂教学 9
第三章 体育教学研究方法 17
第四章 学校体育法规解读 22
第二讲 国外青少儿运动训练方法 27
第一章 国外青少儿学生不同年龄阶段课余运动训练概述 27
第二章 国外青少年学生柔韧素质的训练方法 28
第三章 国外青少年学生运动技能学习与发展 33
第四章 国外青少年学生力量和爆发力训练 37
第三讲 青少年运动员运动损伤预防及处理 40
第一章 青少年运动员损伤概述 40
第二章 青少年运动员损伤预防体系 50
第三章 青少年运动员常见损伤预防 69
技术篇 80
第一讲 田径 80
第一章 田径理论部分 80
第二章 田径技术部分 87
第二讲 篮球 123
第一章 篮球运动的项目特征与发展趋势 123
第二章 中小学课余篮球教学训练基本原理 129
第三章 中小学篮球队课余训练计划的制定 135
第四章 中小学业余篮球运动员身体功能训练 148
第三讲 排球 164
第一章 课余排球技战术训练的目标、任务与特点 164
第二章 课余排球技战术训练方法设计的原则 166
第三章 课余排球技术训练方法 168
第四章 课余排球战术训练方法 173
第五章 课余排球运动员身体训练方法 175
第六章 课余排球训练“游戏化”基本原理 180
第四讲 乒乓球 187
第一章 乒乓球技术结构要素与方法 187
第二章 乓球技战术教学与训练 193
第三章 乒乓球技术训练法 205
第四章 青少年体能训练方法 212
第五讲 武术 220
第一章 武术理论知识 220
第二章 武术教学与实践 228
第六讲 游泳 286
第七讲 速度滑冰 311
第一章 速度滑冰技术原理 311
第二章 速度滑冰教学原则过程与方法 313
第三章 速度滑冰直道基本技术 317
第四章 速度滑冰弯道基本技术 324
第五章 速度滑冰弯道摆臂、全身配合、进出弯道技术 329
第六章 速度滑冰起跑、冲刺技术 333
第七章 速度滑冰运动训练原则、方法及手段 337
第八章 速度滑冰训练计划的设计 340