当前位置:减压其实很简单pdf电子书下载 > 哲学宗教

- 作 者:启扬著
- 出 版 社:北京:社会科学文献出版社
- 出版年份:2011
- ISBN:9787509726402
- 标注页数:94 页
- PDF页数:96 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式,该格式图书只能阅读和打印,不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下,一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源96 ≥94页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式,支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读;可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
一 了解压力真相 7
二 检测压力状况 13
三 描述压力表现 21
四 制定减压目标 24
五 形成正确理念 27
六 运用减压技术 39
七 应对压力事件 68
八减压生活方式 79
后记 93