- 作 者：宋懿芪著；王忠吉译
- 出 版 社：北京：五洲传播出版社
- 出版年份：2006
- ISBN：750850965X
- 标注页数：127 页
- PDF页数：130 页
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社区健身 7
社区生活新风尚 8
农民NBA 10
社区健身的助推器——社会体育指导员 12
社区居民的节日——社区运动会 16
家庭健身 21
假日健身风靡 24
健身教练走入小城镇 26
家庭健身房 28
家庭健身的“半边天” 30
都市白领健身 35
“走班族”的幸福生活 38
午休锻炼串串烧 40
神秘瑜伽 45
塑形普拉提 46
活力健身操 48
芭蕾训练课 50
户外运动 53
人板合一 56
攀岩走壁 60
雪上狂欢 64
水底探幽 66
拓展运动 68
山高人为峰 70
赛车手？作家？ 72
小小帆船纵横四海 74
校园健身运动 77
篮球——一个舞台绽放多人的精彩 78
足球——绿茵场上的青春 82
健美操——校园涌动健身健美青春风 84
拉丁舞——浓郁南美风情 86
垒球——运动中体验团队精神 88
校园一景——“教授篮球队” 90
老年人的长寿之路 92
健身走——老年人最理想的健身运动 94
太极拳——养身健体的传统运动 96
门球——适合老年人的休闲运动 98
登山——最全面的健身运动 100
游泳——延缓衰老的时尚运动 102
崛起中的运动健身产业 105
花钱买健康，捧火健身房 108
“私教”新理念，健身找“专家” 110
福娃，把中国的祝福带给世界 112
小朋友——写给出征2008奥运健儿的一封信 116
年青人——健康运动庆奥运 118
老年人——太极舞奥运 单车游中国 120
成为北京奥运会志愿者——大家共同的心愿 122
东道主北京——唱响全民健身主旋律 126