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詹医师的体质养生课  阴虚体质
  • 作 者:詹强主编
  • 出 版 社:杭州:浙江科学技术出版社
  • 出版年份:2010
  • ISBN:7534138706
  • 标注页数:86 页
  • PDF页数:90 页
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你是阴虚体质吗 5

快来测一测吧 6

你平时有这些困惑吗 14

如何改善阴虚体质 19

良好的生活习惯是养阴的基础 20

养阴大法第一招——滋阴润燥养生茶 24

养阴大法第二招——药粥食疗养生好 34

养阴大法第三招——药膳养阴有诀窍 42

饭后做做养阴操 68

闲时敲摩养阴经络 74

后记 85

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