- 作 者：盖叫天口述；何慢，龚义江纪录整理
- 出 版 社：上海：上海文艺出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787532142309
- 标注页数：316 页
- PDF页数：320 页
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戏曲艺术的斗士盖叫天先生（代序）&欧阳予倩 4
生我者父母，知我者共产党——在盖叫天先生舞台生活六十年纪念会上的发言&盖叫天 7
艺术生活初学演戏 12
科班的行路、赶场 17
练功 21
趟马和下趟子 25
几位老先生 27
神仙驾云人“驾气” 36
量体裁衣——科班里的“入学考试” 43
盘坐听讲 47
毯子功 57
有人应声才推门——科班里生活教育 65
默 73
张飞脑袋孔明心——表演中的基本方法“一戳一站” 83
六十斤重的担子压一压——科班中的“体验生活” 92
空腹计 101
回乡后的生活 104
再回天津 110
初学文戏 113
一碗饭和一碗面 118
我为什么叫盖叫天 122
小树难发芽 126
散论戏曲表演艺术中的身段 132
横枪勒马须生活——盖老雨夜论表演 151
穿破不穿错 161
车轮化出乾坤圈 166
大家想念梅兰芳 171
《武松》的表演经验《打虎》 176
《狮子楼》 185
《十字坡》（《武松打店》） 201
《快活林》 218
《鸳鸯楼》 231
《蜈蚣岭》 241
表演艺术纵横谈盖叫天谈练功 250
竹子和马——盖叫天谈舞姿的构图、真实感、美 253
凤仪亭前候貂蝉——盖叫天演说吕布 258
重新站了起来——记盖叫天演《狮子楼》折腿的经过 262
别具一格的楚霸王——看盖叫天先生演《乌江恨》 266
真“假”难分——盖叫天和《刘三姐》的演员一席谈 274
化无形为有形——盖老与田冲谈勾践表演片断 276
附录集珠成塔——纪录整理《粉墨春秋》的体会 284
盖叫天舞台生活主要活动年表 297
行动坐卧别离这个，这个是什么？是艺术——盖叫天长孙琐记&张大根 306