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- 作 者：程慧琨著
- 出 版 社：北京：外文出版社
- 出版年份：2003
- ISBN：7119015389
- 标注页数：179 页
- PDF页数：184 页
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Chapter One General Description and Basic Technical Features 1
Chapter Two Basic Skills and Basic Movements 11
Chapter Three Combinations 119
Chapter Four Basic Routines 130
Chapter Five How to Learn Long-Style Boxing Well 173
Appendix:State Competition Regulations for Optional Long-Style Boxing Routines 178