中国气功介绍

作者：李岩
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出版年份：1987
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「序」 1

保健气功の基本知识 3

(1) 气功の原理 6

(2) 意念 10

(3) 气功の姿势 15

(4) 气功の调息法 25

(5) 调息の要领 36

(6) 练功时？注意？ 40