- 作 者：庞鹤鸣等
- 出 版 社：
- 出版年份：1988
- ISBN：
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气功的基本知识 1
形神庄&庞鹤鸣 14
谈智能功 14
形神庄 21
第一节 鹤首龙头气冲天 21
第二节 寒肩缩项通臂肩 26
第三节 立掌分指畅经脉 29
第四节 气意鼓荡臂肋坚 31
第五节 俯身拱腰松督脉 33
第六节 转腰涮胯气归田 36
第七节 平足开胯分前后 38
第八节 膝跪足面三节连 41
第九节 弹腿翘足描太极 43
第十节 回气归一转混元 44
捧气贯顶法 50
三心并站桩 61
峨嵋健美气功&刘治邦 68
概述 68
峨嵋健美气功功法 72
第一节 筑基开窍 72
第二节 行气通经 79
第三节 聚气养身 100
健身导气法(附加功) 111
峨嵋健美气功对调身调心调息的应用 118
气功自控疗法&张明武 128
绪论 128
气功自控疗法是行之有效的抗癌功法 129
气功自控疗法的基本功法的起式和收式 136
松静站立式 136
三嘘吸式 138
三开合式 139
气功自控疗法重要功法 140
强肾法 140
强肺法 143
消炎止痛法 144
通便法 146
利尿法 147
降压法 149
升压法 151
强胃法 153
坐转乾坤功 157
调神功 163
三焦抗癌法 176
快速消瘤法 177
保健防癌法 177
学练气功自控疗法的概念及注意事项 178
鱼戏气功防治近视简易功法&宫婴 184
关于鱼戏气功 184
鱼戏气功防治近视简易功法 189
预备式 189
第一节 活颈吐纳 190
第二节 沉鱼水底 194
第三节 点水荡游 197
第四节 甲刺头面 202
辅助功 212