- 作 者：严新
- 出 版 社：
- 出版年份：1988
- ISBN：
- 标注页数：0 页
- PDF页数：156 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源156 ≥0页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
引言 1
一、静坐入门导引 3
1. 调整姿势 3
2. 调整意念 4
3. 调整呼吸 6
二、听带功讲座的效应 6
三、气功的含义 10
1. 气功是物质的 10
2. 气功是理想的养身术、健身术、治疗术 11
3. 气功是与多种学科相关的科学 11
四、中国气功的特点 13
五、气功效应的客观性 17
六、气功的科学性 25
七、气功本质的假说 45
八、气功功法的普遍原理 50
九、目前我国气功科研的水平 54
十、各种人练气功的效益 56
1. 小孩练功的效益 56
2. 青年人练功的效益 57
3. 成年人练功的效益 57
4. 成年人更年期时练功效益 59
5. 老年人练功的效益 60
十一、练气功的一般要领 62
1. 练功的一个原则是重德为本 62
2. 练功的三个条件是松、静、自然 66
3. 练功的三个要素是调心、调息、调形 67
4. 练功的五个过程 71
5. 练功的五个环节 72
6. 练功的时间、地点、方向的三个选择 73
7. 练功的两个对待 75
8. 练功的三个层次 81
十二、几种常用功法及其意义 85
1. 气功养生术功法及其意义 85
2. 气功健身术功法及其意义 87
3. 气功健美术功法及其意义 88
4. 气功诊病术功法 90
5. 气功开智术功法 97
十三、收功的基本步骤与方法 98
附录1 中国气功的特点及其科学性 101
附录2 严新介绍 106
附录3 严新医师应邀在国防科工委诊治病例总结 111
附录4 部分记者与严新医师对话摘录 118
附录5 气功问答 121
附录6 气功常用经络及穴位图解 140