气功新十三式

作者：吴兆祥
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出版年份：1989
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一、气功新十三式简介 1

二、气功新十三式为什么能祛病健身 3

三、气功新十三式 5

(一) 呼吸法 5

(二) 辅助运动及收式 6

(三) 十三式 7

第一式双手托天理三焦 7

第二节两臂运转消五劳 9

第三式金花落地七伤去 11

第四式握固登山肺理调 13

第五式星花臂转去心火 14

第六式渔人背观健臂腰 15

第七式海底探月清肝气 16

第八式拨云见天固肾腰 18

第九式顺风扫叶调脾胃 21

第十式左右开弓关节牢 22

第十一式左右观天舒筋络 25

第十二式穿掌捕燕筋骨活 29

第十三式最后七颠把病消 31

四、健身功 35

五、安神功 38

六、专用词语注释和常用穴位图 41

七、练新十三式临床效果简介 45

八、结束语 49