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- 作 者：韩旭
- 出 版 社：
- 出版年份：1991
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一、前言 5
二、信不信由你——减肥者实例 9
三、你是否肥胖——肥胖的标准 23
四、只减去脂肪——减肥功机理 32
五、请跟我学——减肥功功法、功理 34
六、行之有效——观察与分析 49
七、一日三餐——减肥食谱 62
八、你来我往——外国人也学减肥功 72
九、任重道远——支持与期望 77