活在当下

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活在当下推荐序　生活的美食家 1

作者序　丰富心灵之旅 5

第一篇　当下省思第一章　你快乐吗？ 3

第二章　世纪末的不安 33

第三章　迷途 63

第二篇　生活憬悟第四章　自我重生 103

第五章　工作与差事 137

第六章　挑战逆境 165

第三篇　人际体验第七章　开怀去爱 183

第八章　让灵魂自由奔放——给女性 213

第九章　为何不放下武士精神？——给男性 241

第十章　与子女一同成长 259

第四篇　用心实践第十一章　追求性灵生活 281

第十二章　倾听静寂 297

第十三章　仪典的启示 311

第十四章　慈悲与感恩 323

第十五章　回归心灵的原乡 333