道家太极精简39式拳

作者：杨东编著
出版社：成都：成都时代出版社
出版年份：2010
ISBN：9787546401430
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壹最古老最富传奇色彩的拳术：道家太极拳 1

一、武当奇人张三丰与道家太极拳 2

二、道家太极拳的独有特色 3

三、道家太极拳修炼法简述 5

四、道家太极精简39式拳简介 7

贰道家太极精简39式拳入门功法 9

一、基本手型 10

二、主要手法 12

三、基本步型 14

四、主要步法 16

五、桩功 20

叁道家太极精简39式拳拳谱 23

第一路 24

第二路 50

第三路 78

课外阅读 118