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- 作 者：黛比·福特著
- 出 版 社：北京：中信出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787508622347
- 标注页数：189 页
- PDF页数：195 页
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感悟生命的21天旅程 1
游戏准备 10
旅程承诺 40
旅程安排 42
旅程准备 46
旅程模式 50
心灵工具 56
回望往昔 61
第1天 心怀渴望 67
第2天 获得自知 71
第3天 释怀往昔 76
第4天 学会宽恕 82
第5天 尊重身体 87
第6天 交托情感 92
第7天 肯定自我 97
立足当下 101
第8天 欢送过往 108
第9天 担负责任 114
第10天 心怀谦卑 118
第11天 接纳自我 122
第12天 拥抱变化 126
第13天 进入当下 131
第14天 寻找真相 135
构想未来 141
第15天 实现梦想 150
第16天 坚定意愿 154
第17天 心志虔诚 159
第18天 超越自我 163
第19天 发现使命 167
第20天 心怀悲悯 172
第21天 万事皆有可能 177
结语 心灵的力量 183