- 作 者：上海市精神文明建设委员会办公室，上海东方社区学校服务指导中心编
- 出 版 社：上海：上海科学普及出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787542741325
- 标注页数：133 页
- PDF页数：144 页
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一、节电篇 1
1．家庭照明巧节电 1
2．电视机节电大学问 4
3．制伏熨斗电老虎 7
4．吸尘器节能法 9
5．小小电吹风也节电 11
6．空调节能有窍门 13
7．电扇合理巧使用 16
8．饮水机节能有妙招 18
9．巧用冰箱来节电 20
10．电饭锅节电技法 24
11．使用焖烧锅节能 26
12．电炒锅余热妙用 27
13．电水壶需常清洁 28
14．科学使用微波炉 29
15．抽油烟机省能耗 33
16．电热水器节能使用法 35
17．合理使用电脑和打印机 37
18．手机省电使用法 40
19．数码相机如何节能 44
20．MP3节能窍门 47
21．少乘电梯好处多 49
22．购买节能家用电器 50
23．偷电老鼠哪里跑 52
24．电表是节能好监督 54
25．节能开关利省电 56
二、节水篇 58
26．培养良好节水观 58
27．一水多用效果佳 60
28．浇花如何来节水 61
29．家庭节水器具多 62
30．洗衣也有节能经 64
31．巧用盐水能节水 66
32．坐便器巧节水 67
33．洗澡节水招 68
34．餐具清洗节水窍门 69
35．小小滴水浪费大 70
36．改造老式卫生器具 71
三、节气节油篇 73
37．灶具燃气巧节能 73
38．调节火苗能节气 75
39．按需选锅与炉眼 76
40．合理使用燃气热水器 78
41．选择合适的交通工具 80
42．良好驾驶习惯可省油 81
43．购买小排量汽车 83
44．选购混合动力汽车 84
45．轮胎气压要常查 85
46．汽车起步省油法 87
47．轻踩油门温柔驾驶 88
48．汽车保养可省油 90
49．选用汽油要适当 92
50．每月少开一天车 94
四、节约篇 95
51．穿衣巧节能 95
52．做饭就餐别浪费 96
53．油盐酱醋节约法 98
54．饮酒适量 100
55．减少吸烟 102
56．重拎布袋菜篮子 104
57．重复使用购物袋 106
58．少用一次性用品 108
59．电子邮件代替纸质信函 110
60．用手帕代替纸巾 111
61．旅游自带六小件 113
62．少换巾单少洗涤 114
63．闲置物品巧处理 115
64．别盲目追求高像素 117
65．莫浪费网络资源 118
66．提倡选购节能房 120
67．节能装修减少铝材 122
68．合理使用装修钢材 123
69．装修木材须适量 124
70．建筑陶瓷莫铺张 125
71．改造旧门窗节能 126
72．商品包装勿过度 128
73．合理回收城市生活垃圾 130
74．适度消费应提倡 132
后记 133