- 作 者：六书编
- 出 版 社：北京：中国档案出版社
- 出版年份：2004
- ISBN：7801663926
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一、如何克服不良的阅读习惯 1
1．读出声音 1
2．逐字阅读 2
3．移动手指 2
4．转动颈部 2
5．纠缠生字 2
6．不当重读 3
7．回眸倒读 4
8．忽略标题 4
9．病态读书姿势 5
10．不讲卫生读书 5
二、影响阅读速度的要素 6
1．注意力不集中 6
2．边指字边阅读 6
3．头部随阅读移动 7
4．心诵 7
5．默读 7
6．逐字注视 8
7．频繁回视 8
8．阅读无兴趣 9
9．阅读时间的选择不当 9
10．缺乏强制性的速度锻炼 9
三、找出阅读暗病 11
1．假阅读 11
2．阅读麻木 12
3．阅读过剩 12
四、高效读书的步骤 14
1．浏览 14
2．提问 17
3．细读 17
4．复述 20
5．总结 21
五、掌握正确的读书方法 24
1．读书要确定主攻方向 24
2．读书重在掌握方法 28
3．根据阅读目的选择阅读方法 34
4．高效读书的几点方法 45
5．要善于做读书笔记 58
六、改掉注意力不集中的坏毛病 61
1．注意力集中的重要性 61
2．阅读时注意力不集中的原因 64
3．如何改掉注意力不集中的习惯 66
七、选择一本好书 72
1．好书的作用 72
2．选择好书的标准 78
3．选择读物的原则 79
4．选择读物的途径 83
5．选书也应区别对待 84
八、读书的钻书精神 86
1．读书要有“钻”书的趣事 86
2．名人“钻”书的趣事 87
3．忘我读书精神 89
九、读书在精不在多 91
1．学以致用 92
2．选择第一流的书读 94
3．快、粗、浅和慢、细、深相结合 94
4．选择经典 95