孙子兵法与养生治病

第一章　医德如将德 1

1．天地之间，莫贵于人 2

资料链接：医德比医术更重要 4

2．禁祥去疑，信医不信巫 5

资料链接：医疗科学与巫术迷信 7

3．战必选将，疾当择医 8

资料链接：“庸医” 10

4．官兵一体，医患同心 11

资料链接：医患同心，其利断金 12

第二章　防病如防敌 15

1．防于未乱，治于未病 16

资料链接：疾病防治和中医养生 20

2．兵家重防微，医家重杜渐 21

资料链接：上医治未病 23

3．守我岩疆，先安未病 24

资料链接：在未病时防病的养生思想 26

第三章　养生如养军 31

1．兵家尚武德，修身重养性 32

资料链接：养生莫若养性 34

2．地势兵之助，地利人增寿 34

资料链接：养生与环境 37

3．兵非多益，食非过益 38

资料链接：谚语记在心，饮食好养生 41

4．养兵莫贵于习练，养生莫善于习动 42

资料链接：运动养生法 44

5．一张一弛是文武之道，劳逸适度为养生之宝 47

资料链接：劳逸结合养生箴言 50

6．怒而兴师必败，愠而处世戕身 54

资料链接：养生与养性 57

7．心静利于制胜，情恰益于永年 58

资料链接：养生根本在于谋心 60

8．养兵须作息有序，养生当起居有常 61

资料链接：生活起居的最佳时间 64

9．利胜者辱，过养则病 66

资料链接：养生适度谣 68

10．欲不可绝，欲不可纵 68

资料链接：古代房事保健食补谱 72

11．治军要激励士气，养生要勤练气功 74

资料链接：孙思邈的气功养生 76

12．治齿如治军，治目如治民 79

资料链接：叩齿保健的具体方法 80

第四章　治病如治寇 83

1．相敌以达变，四诊以察因 84

资料链接：健康自测十项指标 88

2．运筹以决胜，辨证而施治 89

资料链接：洪昭光教授谈辨证养生 92

3．胜敌在得法，治病如治寇 93

资料链接：去病延寿六字诀 96

4．擒贼擒王，治病治根 97

资料链接：关于防病治病的诗文名句 99

5．老敌之师，扶正祛邪 100

资料链接：扶正祛邪疗法临床运用 102

6．断敌要道，阻隔病源 103

资料链接：关于疾病、治病的谚语 105

7．焚敌资粮，断除病源 107

资料链接：读书也可治病养生 109

8．断敌内应，标本兼治 110

资料链接：“治标”与“治本”中的“标”与“本” 112

9．地有六形，医有六经 113

资料链接：六经与兵法 114

10．以寡胜众，同病异治 115

资料链接：兵法与医理 117

11．捣敌中坚，异病同治 118

资料链接：中医辨证法用药原则 120

12．无击堂堂之阵，无刺熇熇之热 121

资料链接：中医三因制宜治疗方法 122

13．推波助澜，因势利导 124

资料链接：营卫循环与圆道 126

14．权衡得失，和解为宜 126

资料链接：小柴胡汤做法及功效（达表和里、升清降浊法） 128

第五章　治心如用谋 131

1．攻敌先攻心，治病先治心 132

资料链接：养身莫贵于养心 134

2．抑情制怒，以情制情 135

资料链接：及时“制怒”，防止肝气上逆 137

3．乖其所之，移情易性 138

资料链接：调神养生 141

4．兵不厌诈，疑病疑治 143

资料链接：疑病症治疗原则 145

5．气失则师散，神衰则体病 146

资料链接：精神的力量 148

第六章　用药如用兵 155

1．排兵布阵，用药组方 156

资料链接：药物养生 159

2．正合奇胜巧应变，君臣佐使须分明 161

资料链接：读《孙子兵法》，说用药如兵 163

3．用乡导得地利，依归经利药效 164

资料链接：经络养生 167

4．用兵宜慎，服药戒躁 168

资料链接：吃药特别注意事项 171

5．先伐谋后伐兵，先食疗后药疗 173

资料链接：世界流行的食疗九法 177

阅读链接 浅释阴阳、五行、邪正、虚实 185

1．浅释阴阳 187

2．浅析五行 190

3．简释邪正 193

4．简析虚实 195