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- 作 者：国家中医药管理局，河南省人民政府编写
- 出 版 社：北京：中国中医药出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787802317635
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上篇 2
中医药学是人类医学的伟大宝库 2
因人制宜 体质养生 9
顺应自然 季节养生 28
调节情志 精神养生 37
谨和五味 饮食养生 46
动静结合 运动养生 63
作息有常 起居养生 80
下篇 91
家庭常备中成药 91
常见病的简易疗法 101
中医治病小常识 109
附录 116
第一批“河南省名中医” 116
河南省中医医疗机构及特色专科 118