- 作 者：刘同员主编
- 出 版 社：天津：天津大学出版社
- 出版年份：2001
- ISBN：7561814852
- 标注页数：370 页
- PDF页数：377 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源377 ≥370页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
第一章 概论 1
第一节 人体运动健康概论 1
第二节 影响人体健康的基本因素 8
第三节 人体运动的健康效应 15
第四节 人体运动健康的基本要素 23
第二章 人体运动健康的科学基础 26
第一节 人体运动健康的社会学基础 26
第二节 人体运动健康的心理学基础 37
第三节 人体运动健康的生理学基础 50
第三章 人体运动卫生与保健的方法学原理 59
第一节 人体运动中饮食卫生与保健的方法 59
第二节 人体的运动卫生与保健的方法 67
第三节 女子及青春期运动卫生与保健的方法 77
第四节 人体运动性伤病防治的方法 85
第四章 人体运动健康的基本原理 103
第一节 人体运动健康的基本原则 103
第二节 人体运动健康的基本内容 106
第三节 人体运动健康的方法学原理 108
第四节 发展健康体能的基本原理 115
第五节 人体运动负荷效应的评估 132
第五章 田径运动的健康学机制 140
第一节 概述 140
第二节 田径运动健身的基本原理 145
第三节 田径运动健身的基本方法 149
第六章 球类运动的健康学机制 168
第一节 概述 168
第二节 球类运动健身的基本原理 171
第三节 球类运动健身的基本方法 174
第七章 健美运动健身的健康学机制 211
第一节 概述 211
第二节 健美运动健身的基本原理 217
第三节 健美运动健身的基本方法 223
第八章 武术与气功运动的健康学机制 251
第一节 概述 251
第二节 武术与气功运动健身的基本原理 255
第三节 武术与气功运动健身的基本方法 259
第九章 休闲运动的健康学机制 287
第一节 概述 287
第二节 休闲运动健身的基本原理 291
第三节 休闲运动健身的基本方法 293
第十章 康复运动的健康学机制 337
第一节 概述 337
第二节 康复运动健身的基本原理 342
第三节 康复运动健身的基本方法 346