- 作 者：宋为民，陆月莲，裴素萍等编著
- 出 版 社：北京：人民军医出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787509129913
- 标注页数：155 页
- PDF页数：166 页
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一、“主题阅读卡”精选书目 1
1 《吃出健康吃掉疾病》 1
2 《贫血症药膳治疗》 9
3 《家用食疗补养大全》 15
4 《应用功能性食物壮阳、滋阴、优生》 23
5 《常见病四季养生药膳全书》 31
6 《应用功能性食物吃出美丽》 41
7 《五谷杂粮是良药》 47
8 《考生保健药膳集锦》 51
9 《呼吸系统病症药膳》 57
10 《亚健康药膳》 63
11 《300种病症饮食防治法》 69
12 《肥胖症的食疗与药膳》 79
13 《压力纾解大补汤》 87
14 《学生健脑食疗》 93
二、 “自助阅读卡”任选书目及视频 99
（一）自选图书目录 99
1 糖尿病防治精选系列 99
2 高血压防治精选系列 99
3 高血脂防治精选系列 99
4 冠心病防治精选系列 100
5 心脑血管病防治精选系列 100
6 胃肠疾病防治精选系列 100
7 脂肪肝防治精选系列 101
8 乙肝防治精选系列 101
9 肝胆疾病调治精选系列 101
10 皮肤病与性病防治精选系列 102
11 传染病防治精选系列 102
12 杂病自疗精选系列 103
13 关节病防治精选系列 103
14 痛风防治精选系列 103
15 男科病防治必读系列 104
16 女性常见病防治必读系列 104
17 两性健康百事通系列 105
18 失眠防治精选系列 105
19 人生百忧解系列 105
20 学当家庭医生系列 106
21 百病外治精选系列 106
22 意外防范与救治系列 107
23 家庭护理须知系列 107
24 安全用药指南系列 108
25 生活中的金点子系列 108
26 老年保健必读系列 108
27 健康妙招系列 109
28 小知识大健康系列 109
29 养生长寿精要系列 110
30 养生功法系列 110
31 亚健康必读系列 110
32 饮食健康与安全系列 111
33 吃出健康吃掉疾病系列 111
34 美容护肤妙招系列 112
35 健美瘦身妙招系列 112
36 眼保健精选系列 112
37 不孕不育防治精选系列 113
38 十月怀胎指南系列 113
39 轻轻松松坐月子系列 114
40 专家教您带宝宝系列 114
41 教子走上成才路系列 114
42 儿童病防治必读系列 115
43 中医入门一本通系列 115
44 中医名家经验医案系列 116
45 常见病奇效良方精选系列 116
46 中医偏方妙方秘传系列 116
47 中医外治疗法荟萃系列 117
48 针法灸法绝技精华系列 117
49 特种医学防护系列 118
50 灾害医学必读系列 118
51 青年心理健康指导系列 119
（二）自选视频目录 120
附录 全国综合医疗机构一览表 123