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- 作 者:王鹏飞,李桃著
- 出 版 社:重庆:重庆大学出版社
- 出版年份:2010
- ISBN:9787562452102
- 标注页数:218 页
- PDF页数:225 页
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第1部分 了解社交焦虑 1
1羞涩和社交焦虑 3
2为什么会焦虑 24
3了解社交焦虑 33
第2部分 克服社交焦虑 55
4制订一份改变行为的计划 57
5社交焦虑和社交焦虑失协症的药物治疗 82
6改变焦虑的想法和预期 95
7暴露疗法 125
8暴露于真实社交情境之中 149
9暴露在不适的生理感受面前 174
10更有效的沟通 185
11维持疗效并规划未来 213