- 作 者：王德才著
- 出 版 社：北京：机械工业出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787111274520
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第1章 心理健康总论 1
1.1 心理学基础知识 1
1.2 健康与心理健康 4
1.3 大学生心理健康概述 6
思考题 14
第2章 大学生心理挫折与调适 15
2.1 挫折概述 15
2.2 心理防御机制 20
2.3 大学生挫折的承受与应对 24
思考题 31
第3章 情绪与心理健康 33
3.1 情绪概述 33
3.2 大学生常见的情绪困扰 36
3.3 情绪的自我管理与调节 47
思考题 54
第4章 人际关系的钥匙 57
4.1 大学生人际关系与人际交往 57
4.2 大学生的人际交往特点及存在的问题 61
4.3 改善人际关系的方法 65
思考题 69
第5章 学习心理 71
5.1 学习与学习心理 71
5.2 学习与心理健康的关系 78
5.3 大学生学习方法与学习能力的培养 85
思考题 94
第6章 健全人格的塑造 95
6.1 人格概述 95
6.2 能力、气质与性格 96
6.3 人格的优化 105
思考题 112
第7章 大学生的常见情感问题 116
7.1 友谊 116
7.2 亲情 120
7.3 爱情 124
7.4 大学生的性心理健康维护 136
思考题 143
第8章 职业生涯规划 147
8.1 职业及相关内容介绍 147
8.2 如何进行职业规划 151
8.3 大学生必备的职业素养 156
思考题 164
第9章 健康和健康教育 166
9.1 健康概述 166
9.2 不良的生活方式对健康的危害及对策 172
9.3 健康教育 177
思考题 180
第10章 大学生用脑、起居、用眼卫生及计算机使用与健康 181
10.1 用脑卫生 181
10.2 起居卫生 188
10.3 用眼卫生 193
10.4 计算机使用与健康 196
思考题 200
第11章 大学生合理营养与饮食卫生常识 201
11.1 食物中的营养素及其功能 201
11.2 大学生的合理膳食和营养 207
11.3 食源性疾病及其预防 210
思考题 212
第12章 青春期性卫生及性传播疾病 213
12.1 青春期的生理特征及卫生 213
12.2 青春期性心理 218
12.3 常见性传播疾病 225
思考题 230
第13章 常见传染病的防治知识 231
13.1 传染病概述 231
13.2 常见传染病 233
思考题 251
第14章 常见疾病的防治知识 252
14.1 常见症状和体征的识别与处理 252
14.2 常见疾病 260
思考题 284
第15章 急救常识 285
15.1 危害因素 285
15.2 生命体征观测 286
15.3 常用的急救方法 290
15.4 意外事故的急救方法 295
思考题 309
第16章 药物的基本知识 310
16.1 药物的作用及其有关知识 310
16.2 药物的体内过程 313
16.3 常见药物的基本知识 314
思考题 324
附录 325
附录A 学校卫生工作条例 325
附录B 普通高等学校招生体检工作指导意见 329
附录C 献血常识 331
参考文献 334