- 作 者：李铁主编
- 出 版 社：哈尔滨：黑龙江人民出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787207081643
- 标注页数：234 页
- PDF页数：241 页
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第一章 乒乓球运动发展概述 1
第一节 世界乒乓球运动 1
第二节 中国的乒乓球运动 8
第二章 乒乓球运动基本理论知识 14
第一节 乒乓球技术要素 14
第二节 常用术语 31
第三节 击球的基本环节和动作结构 38
第四节 球拍的种类与性能 41
第三章 乒乓球技术动作 46
第一节 基本站位 46
第二节 握拍技术 47
第三节 单一技术 50
第四节 结合技术 90
第五节 步法技术 105
第四章 乒乓球战术 112
第一节 战术概论 112
第二节 乒乓球战术的种类 114
第三节 乒乓球战术的运用 123
第五章 乒乓球教学 128
第一节 乒乓球的教学原则 128
第二节 乒乓球的教学方法 135
第六章 乒乓球训练 143
第一节 乒乓球的训练原则 143
第二节 乒乓球技战术训练方法 150
第三节 乒乓球各种类型打法的训练 168
第四节 乒乓球的身体训练 184
第七章 乒乓球教学及训练文件的制订 196
第一节 乒乓球教学文件的制订 196
第二节 乒乓球训练文件的制订 203
第八章 乒乓球运动的科学研究 222
第一节 乒乓球运动科研工作的主要形式和方法 222
第二节 乒乓球运动科研工作的程序 232