当前位置： 中华戏曲健身操十段锦 水袖 > 购买云解压PDF图书
- 作 者：涂玲慧编著
- 出 版 社：北京：高等教育出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787040278484
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前言 2
楔子 3
水袖操起势 4
第一组 健脑运动 10
第二组 健眼运动 14
第三组 健臂运动 18
第四组 健腰运动 24
第五组 健腿运动 30
第六组 提踵运动 36
第七组 控制运动 42
第八组 平衡运动 48
第九组 全身运动 54
第十组 小跳运动 60
第十一组 中跳运动 64
第十二组 大跳运动 68
水袖操收势 72
跋 73
后记 74