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- 作 者：摆晓宏，李丹莉编著
- 出 版 社：北京：海洋出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787502776008
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第一章 生活技能与应用 1
第一节 自我认识能力 3
第二节 人际关系能力 6
第三节 控制和调节情绪 10
第四节 正确认识自己 13
第五节 做出正确的个人决定 18
第六节 生活技能参与式培训练习 21
第二章 健康卫生与安全防护 51
第一节 养成良好的卫生习惯 51
第二节 自然灾害中的自我保护 88
第三节 意外事故中的应急处理 92
第三章 进城务工指导 103
第一节 务工前的准备 103
第二节 怎样找工作 110
第三节 维护自己的合法权益 124
第四节 适应复杂多变的城市环境 134
第五节 发展自己 142
第四章 了解我们的家乡——新疆 146
第一节 新疆地理风貌 146
第二节 民族风俗、礼仪 156
第三节 民族工艺 168
第四节 民族风味小吃 173