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- 作 者：释秋离编著
- 出 版 社：长春：时代文艺出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：9787538724424
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春篇 法云·净水·甘露生命之真义 3
岁月不常驻 9
自己弹奏命运交响曲 15
寻找生命的重心 19
养心之道 23
养生也须知时节 31
四季营养餐 34
打开心的门窗 40
常生宽容欢喜心 46
生活点滴皆情趣 51
”笑”出一片晴朗的天空 55
天生是演员 58
优质生活 60
夏篇 质直·净水·甘露节食与素食 67
放生不仅是善举 72
当下禅 80
欲过则贪 86
将花瓶打碎 93
修习禅定 97
无病不可得 104
心平道自平 108
忘掉我是谁 113
抵制诱惑 118
秋篇 心细·气柔·愿大全新的开始 125
心诚乃自在 132
金字塔思维 137
”大巧若拙” 144
智慧的力量 148
延年益寿的妙方 153
”放”字巧养生 159
有人骂你怎么办 162
生气是对自己的惩罚 167
不要自寻烦恼 173
心宽则天高云淡 177
有爱的人生最幸福 184
顺其自然的人生哲学 191
冬篇 志坚·感恩·再生冬季养生在于”藏” 199
修忍行、除嗔恨 204
做生活的大丈夫 208
存感恩之心 217
惭愧也是向善向美 222
反观内省是觉悟 227
欢喜幽默面对逆境 234
坚决去除恶习 239
好东西也要适量 245
不随邪见流转 250
从内到外的新生 253
神安才能长寿 258
生命延长法 263