篮球体能训练

作者：（美）比尔·弗兰，罗宾·庞德著
出版社：北京：人民体育出版社
出版年份：2009
ISBN：9787500937227
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第一章　测试与评价 1

第二章　热身与拉伸练习 25

第三章　专项体能训练 41

第四章　力量训练 65

第五章　爆发力 129

第六章　速度 161

第七章　灵敏 175

第八章　完整体能训练日程安排 191