- 作 者：证严法师编著
- 出 版 社：上海：复旦大学出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787309068047
- 标注页数：231 页
- PDF页数：246 页
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1 争时间 1
一出生就是七十岁 2
因为昨天，今天才能延续 5
不思前、不想后的人生 8
分秒即永恒 10
珍惜三间：时间、空间、人与人之间 13
一生唯一的目标 15
2 重孝顺 17
培养一颗柔软心 18
得了“缺爱症”，怎么办？ 21
家里的上人 24
什么是孝？ 27
3 顾好心 31
爱心——爱好自己的心 32
人生不脱轨 34
你是聪明还是智慧？ 37
发挥“纳米良能” 40
真正的静 43
十四岁的死刑犯 45
一个沉迷网络的女孩 47
如何去除占有心？ 49
走过贫穷路 51
4 美人文 53
不要掉入“商业陷阱” 54
问题终结者 57
做个好命的孩子 61
心中常有一句好话 64
我做到了耶！ 66
甜蜜的回忆 68
5 入慈济 73
一日三说慈济 74
慈济＝教富＋济贫 76
二十年的恨与怨 80
佛教新血轮 83
宇宙人生大学 85
点亮无尽心灯 89
6 做志工 95
做志工体会人生 96
用眼睛“听”，用耳朵“看” 98
珍惜生命 100
给的傲慢v.s．学的谦卑 103
洗澡队 105
洗慈济头 109
大林囝仔仙 112
7 说母语 115
勇敢开口说母语 116
为什么要说母语？ 119
孝、敬、爱老人的方法 121
多一种语言，多一份方便 124
8 善人生 127
不做草莓做铁珠 128
打开幸福门 132
众生与人生 135
网咖v.s．捐髓 138
爱的力量最大 140
9 明情绪 145
恶习气出现时 146
感到愤怒时 148
说话与听话 151
要“理直气和”，勿“理直气壮” 154
遇到人我是非时 156
当心里太在意时 158
觉得不快乐时 160
被误解时 163
感到生命没有出口时 166
10 不吸毒 169
家有吸毒儿 170
戒毒者的自白 172
贩毒者的心理 178
拒毒，不能少我一人 180
11 绝非行 183
防非止恶 184
自我减压的方法 188
用爱祥和社会 192
偏差人生 194
莫贪杯中物 197
拒吸二手烟 200
将刷卡的手转来做环保 202
12 显佛法 205
善尽己能 206
四摄法 210
修行速成班 213
不自轻、不自大 216
见佛闻法一念间 220
附录 慈济弟子规 224