- 作 者：孟庆轩，陈国珍，李春艳等编著
- 出 版 社：北京：人民军医出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787509129944
- 标注页数：143 页
- PDF页数：153 页
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一、“主题阅读卡”精选书目 1
1 《现代生活中的1000个不宜（第2版）》 1
2 《提高免疫力的100个妙招》 9
3 《九招提升免疫力》 15
4 《常见病自疗小妙招》 21
5 《别让生活毁了健康》 29
6 《别让现代生活伤害你》 33
7 《好生活温馨提醒》 37
8 《冲出误区实战亚健康》 45
9 《习惯决定健康》 53
10 《健康满点从脚做起》 57
11 《健康快乐枕边书》 63
12 《健康人手册》 67
13 《健康实用万年历》 71
14 《为了你的心脏更有力》 75
15 《得病不是突然的：哪种状况会让你生病》 79
二、“自助阅读卡”任选书目及视频 87
（一）自选图书目录 87
1 糖尿病防治精选系列 87
2 高血压防治精选系列 87
3 高血脂防治精选系列 87
4 冠心病防治精选系列 88
5 心脑血管病防治精选系列 88
6 胃肠疾病防治精选系列 88
7 脂肪肝防治精选系列 89
8 乙肝防治精选系列 89
9 肝胆疾病调治精选系列 89
10 皮肤病与性病防治精选系列 90
11 传染病防治精选系列 90
12 杂病自疗精选系列 91
13 关节病防治精选系列 91
14 痛风防治精选系列 91
15 男科病防治必读系列 92
16 女性常见病防治必读系列 92
17 两性健康百事通系列 93
18 失眠防治精选系列 93
19 人生百忧解系列 93
20 学当家庭医生系列 94
21 百病外治精选系列 94
22 意外防范与救治系列 95
23 家庭护理须知系列 95
24 安全用药指南系列 96
25 生活中的金点子系列 96
26 老年保健必读系列 96
27 健康妙招系列 97
28 小知识大健康系列 97
29 养生长寿精要系列 98
30 养生功法系列 98
31 亚健康必读系列 98
32 饮食健康与安全系列 99
33 吃出健康吃掉疾病系列 99
34 美容护肤妙招系列 100
35 健美瘦身妙招系列 100
36 眼保健精选系列 100
37 不孕不育防治精选系列 101
38 十月怀胎指南系列 101
39 轻轻松松坐月子系列 102
40 专家教您带宝宝系列 102
41 教子走上成才路系列 102
42 儿童病防治必读系列 103
43 中医入门一本通系列 103
44 中医名家经验医案系列 104
45 常见病奇效良方精选系列 104
46 中医偏方妙方秘传系列 104
47 中医外治疗法荟萃系列 105
48 针法灸法绝技精华系列 105
49 特种医学防护系列 106
50 灾害医学必读系列 106
51 青年心理健康指导系列 107
（二）自选视频目录 108
附录 全国综合医疗机构一览表 111