- 作 者：（日）高桥顺子文；（日）Junko绘；杨柳译
- 出 版 社：北京：中国轻工业出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：9787501960897
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急忙慌张 上班前 10
欢迎来到我的私人空间——闺房 10
7:00 每天早晨怎么也无法起床的我 12
7:10 少女的心事与体内排毒 16
7:15 浮肿就是恐怖的松弛 18
7:30 头昏脑钝、动作迟缓的早晨 20
7:40 减肥就是烦恼的根源 24
8:00 出发啦！&却出不了门的原因 28
8:15 令人恐怖的电车地狱 32
Part 1 美丽指南 34
9:30 精力完全不能集中的早晨 36
11:00 水汪汪的大眼睛跑哪儿去了？ 42
七色商事 公司正在工作中吗！？ 46
Part 2 美丽指南 48
12:30 我的美丽时限只到中午十二点 49
13:30 来自北国的女人 52
14:30 令人难受的肩膀酸痛的原因是？ 56
16:00 每个月一次的地狱般体验 60
Part 3 美丽指南 64
多姿多彩 五点后 66
17:30 疲劳感达到极限！夜生活开始 66
18:00 脱落的彩妆会使你很难看哦！ 70
18:30 没用的关注我不需要！ 74
根据对方不同职业确定相亲成败的要点 78
Part 4 美丽指南 80
21:30 浮肿导致大象腿，悲惨呐 82
22:00 疲劳的一天！泡个澡竟发生惨剧 86
22:30 虽然知道是运动不够，可是& 92
Part 5 美丽指南 96
23:00 杀手锏！飞扣绝技！！ 97
23:30 想做睡美人 100
度过极富活力而又美丽的一天 106
后记 110